SUPThérapie

Equilibre physique & mental

La SUPThérapie est une méthode pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête grâce à l'association de l'exercice physique et la posture sur un stand up paddle, pratiqué dans un environnement paisible et énergisant.

 

La SUPThérapie comporte une série de protocoles développés en collaboration avec un physothérapeuthe, visant à améliorer mobilité et gainage du corps.

La pratique de postures et exercices sur une planche de SUP permet un travail en douceur et en profondeur, tout en réduisant l'impact sur les articulations.

L'énergie et le son de l'eau, la nature et la montagne permettent de s'évader, de se relaxer et de refaire le plein d'énergies, pour une sensation de détente maximale.

Marie vous guidera tout au long de cette expérience énergisante.

Chaque séance aura lieu sur rendez-vous le matin de bonne heure ou au sunset.

45 minutes

1 séance : 49 Chf

4 séances : 185Chf

1à 2 personnes

 

Mardi - vendredi - 8h30

ou

Sur rendez-vous

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